ACRO-YOGA

= încredere + echilibru
+ acrobaţie + vindecare

 
 
 

AcroYoga îmbină echilibrul din Yoga cu puterea dinamică a acrobație și efectele benefice ale vindecării naturale.

Practicând AcroYoga te alături unei comunități bazate pe încredere și joc.

Ai parte de satisfacții și schimbări la toate nivelurile: mental, emoţional, fizic, energetic și spiritual.

Yoga poate fi o practică solitară. Te ajută foarte bine să te centrezi și să te echilibrezi ca individ, însă cele mai importante bucurii din viață le trăim interacționând cu cei din jurul nostru. AcroYoga te poartă mai departe, cerându-ți cooperare și încredere. Într-o societate orientată tot mai mult pe individualism, AcroYoga îți oferă un mediu sigur de a interacționa cu persoane noi, sub formă de joacă și sprijin reciproc.

Partea acrobatică este spectaculoasă, însă nu este nevoie să fi gimnast, acrobat de circ sau yoghin experimentat ca să te bucuri de ea. Tehnica este mult mai importantă decât forța și rezistența. Cu ghidarea unui instructor experimentat vei reuși în doar câteva ore să îți ridici aptitudinile fizice actuale la noi culmi. Iar corpul tău se va adapta treptat, oferindu-ți un aspect fizic mai plăcut și un tonus mai ridicat.

Vindecarea este favorizată prin fiecare interacțiune din AcroYoga. Relaxarea și concentrarea necesare la cursuri elimină stresul mental. Exercițiile de forță și mobilitate elimină stresul din corp și îl echilibrează energetic. Comunicarea deschisă și încrederea necesară te ajută la formarea unor tipare de relaționare mai benefice. Meditațiile îți permit să trăiești sentimente profunde de iubire și acceptare.

 
 
 
 
 
 

învaţă în siguranţă

Cursuri

La aceste întâlniri înveți posturi și tranziții specifice nivelului tău de pregătire: începător, intermediar sau avansat. La acestea se adaugă exerciții de comunicare și încredere în partener, de relaxare fizică și mentală, de respirație, de lucru cu energiile corpului și ale naturii. Evoluezi într-un mediu sigur și prietenos.
 

Cursuri 

libertate deplină

Acro Jam

Sunt întâlniri la care ai libertate deplină de exprimare şi experimentare. Exersezi ce îți dorești, în ce ritm dorești, când dorești, cu cine dorești. Eşti binevenit(ă) indiferent de nivelul tău, inclusiv dacă nu ai mai practicat AcroYoga sau eşti deja la un nivel avansat. Comunici autentic și îți faci noi prieteni.
 

Informații 

echilibrare şi vindecare

Particular

Sunt întâlniri personale cu instructorul, pentru o persoană sau pentru un cuplu. Împreună putem aborda aspecte legate de încrederea în tine şi în alte persoane, comunicarea non-verbală, depăşirea unor bariere mentale sau emoţionale, probleme de sănătate. Înveți să te relaxezi și să comunici autentic.
 

Contact 

 
 
 
 
 
 

 
 

Poze 

 
 

Filmări